Dag 2 av 13, dom tre H:en har kommit ifatt..
Idag är det Tisdag & dag 2 av 13!
Kan ju börja med det bästa, vägde mig imorse & det stod
-1,2kg på vågen, alltså 94,6kg! Bara 4,7kg kvar till under 90!
Maten igår gick väl helt okej, broccoli är ju inte min stora favvo så
är rätt så glad att slippa det idag! Annars gick biff & sallad ner bra!
Man ska helst äta maten vid 7 för att klara sig resten av kvällen, men
vi har lunch kl 4, så när klockan var runt 7-8 så var jag hyfsat hungrig igen
& sen höll de sig resten av kvällen & jag får äta något förrän lunch idag så
det blir många timmar där emellan. Funderar på att kanske äta lunchen kl 2
på vår rast & sen äta middagen vid 7, så kanske man håller sig lite längre?
Men då är frågan, vad ska jag göra i 40 min på lunchen? dagens ilandsprogram!
Men tror jag får göra sådär, inte bra som opad att inte äta något på 20timmar..
Vi ska ju helst äta var tredje timme & nattfastan ska max vara 8-10 timmar.
Så igår käkade jag när jag kom till jobb, mellan 12- halv 1. Samringde fram till lunch.
Efter lunch flyttade jag till Basse & Hampes hörna & fick till slut iväg 2 avtal!
Efter jobb drog jag upp till André & kollade fotboll, Braaazil mot Kamerun, 4-1!
Rätt så bra match, Brasilen va fett bra & Neymar, även om han filmar mkt vanligtvis
så var han riktigt bra i denna matchen, det kan jag ge honom! Som tur va matchen kl 10
& slutade vid 12, så kunde se hela matchen, sen drog jag hem & la mig i min kära säng!
Upp & hoppa vid halv 8 ( badum tss.. som de rimma hehe) vägde mig som sagt & hade
gått ner, vilket gjorde att motivationen steg lite extra denna morgon. Kom till gymmet
& ställde mig på löparbandet, blev mest pw med litelite jogg, var fett trött & hade håll.
Dock så gick jag bort hållen (hållet? tha håll?känslan i sidan you know?) & det blev
till sist 5 km, på rätt så dålig tid, men ändå en bra pw, höll uppe tempot när jag ville sluta.
Medans jag stod på löparbandet så tänkte jag att om jag faktiskt köttar dessa dagar &
kan gå ner under 90, så har jag mindreän 10kg kvar till mitt mål, MINDRE ÄN TIO KILO.
Jag kommer inte ihåg senast jag var nära en målvikt, inte ens 10kg då, ah de e fan helt jävla
wonderful om jag klarar detta! Sen hade jag ett leende resten av pwn (oh well, på insidan iaf!)
Som rubriken säger så har dom 3 H:en kommit ifatt mig & jag visste att dom skulle komma.
Hungrig - Hängig - Huvudvärk.
Hungrig visste jag, men det är bra, minskar ju magsäcken ( har ingen magsäck, badum tsss.)
Hängig - Det är konsekvensen jag får ta genom att träna så mkt samtidigt när jag inte äter.
Huvudvärk - kan ju inte skylla på vattenbrist för satan vad jag drack vatten igår, en hel sjö minst!
Men det är bara att get myself the fuck together & sluta klaga, jag har 12 dagar kvar bara.
Dagens meny ser ut som följande:
Frukost:
1 kopp kaffe med en sockerbit
Lunch:
10 skivor skinka
3 dl naturell yoghurt
Middag:
250g biff ( blev knappt 200g)
sallad med citron & olja
Ungefär som igår, fast annorlunda lunch, bättre än broccoli, jaadå!
har även tänkt att jag väger mig varje dag, men jag mäter mig efter dessa
13 dagar istälelt för varje dag, blir inte så stor skillnad över natten på måttband.
Nu ska jag göra ve mig, packa mina matlådor & dra mig mot jobb denna soliga tisdag!
Ha det awesome så hörs vi imorgon!
