13 dagars diet & jag är taggad till tusen!
Igår blev de ett avsnitt awkward & ett PLL & sen drog jag mig upp till André,
det blev fotboll, fifa, mer fotboll, film, pizza, glass & mys med felix & lucas innan
jag drog mig hem vid 1 för att ligga vaken nån timme & surfa på paddan.
Idag vaknade jag vid 11, låg kvar ett tag & lyssna på musik, sen ringde mamma
& vi snackade lite sen var hon så snäll & förde över pengar till mig så jag kunde
dra iväg till kvantum & handla lite mat till veckan som kommer nu.
Har funderat mkt & oavsett hur jag bär mig åt så har min platå kommit & jag
känner att den inte vill försvinna & jag har helt fel matvanor nu & ah träningen
den finns där, ska bara ha ett ordentligt schema så funkar det som det ska.
Men maten är mitt stora problem, jag vet inte vad, hur, när, varför & allt man ska ha.
Därför har jag bestämt mig att köra 13 dagars dieten för att kicka igång mig själv
& att få bort några kilo så jag får upp motivationen ordentligt & kan köra sommaren
ut, se hur mkt jag kan tappa & sen fortsätta till hösten så jag kan komma iform
så fort så möjligt. Har slappat & latat mig för mkt, visst jag har tränat, men
maten har inte varit där & så ja då blir det +-0 om jag tränat bra & äter dåligt.
Jag har testat den 2-3 gånger tidigare, så jag vet att den funkar på mig. Första
gången jag testade den gick jag ner 6,5kg på dom 13 dagarna. Sen gick det
tyvärr tillbaka till gamla vanor rätt så snabbt så gick upp allting & lite till.
Till denhär dieten så behöver man inte (ska man helst inte) träna något, vilket jag
inte gjorde heller när jag gjorde den mina andra gånger. Pga ah vet inte riktigt haha,
att man äter som man gör & man kan bli rätt så trött & hängig av dieten.
Men jag tänkte att under dessa 13dagar ska jag träna varje dag, vissa dagar
på gym & vissa dagar ute & jogga/pwa. Måste ju pressa resultaten lite!
Fast nu är den lite förändrat i matväg, men i stort sett samma, så det ska jag
nog klara av utan problem. Hoppas det går även om jag är opad, det kan väl
inte gå mer än åt helvete, eller vad säger ni?
Jag är så extremt taggad eftersom jag vet att den fungerar. Dock kanske jag
inte går ner lika mkt eftersom jag är opad nu & så, men mitt mål är att iaf
försöka komma ner under 90kg, vilket är ca 5-6kg & denna dieten är gjord
så man förlorar mellan 5-8kg eller 7-20kg ( står 2 olika på olika sidor).
Oavsett vilken av dom som stämmer så borde väl 6kg kunna funka va?
Tappar jag dom 6kg så har jag 10kg till mitt mål & på 2-3 mån så borde
jag klara av att tappa dom sista 10kg om jag tränar & äter rätt även efter!
Min motivation börjar komma tillbaka, jag känner att detta är vad jag behöver
för att den ska komma tillbaka till fullo & att jag ser lite resultat igen!
Ska träna sönder mig själv (på ett bra sätt!) under dessa 13 dagar så mkt
så jag inte ska orka gå en millimeter efter träningen oavsett om det är
gym eller övningar eller om jag är ute & joggar, jag ska pressas som fan!
Kommer skriva varje dag hur mkt jag väger, vad jag äter & vad jag tränar
så ni kan följa med mig under dessa dagar & för att peppa mig själv!
Har även varit & handlat mat till denna veckan, 400kr POFF! hoppas
mina kilo kan försvinna lika snabbt som pengarna gjorde haha!
Nu ska jag iaf städa upp här hemma, sen göra lite mat, skriva klart mitt
träningsschema, laga lite mat till morgondagen, sen sätta mig & kolla
på mitt kära BoIS, sen blir de mest chilla, eftersom jag ska träna imorgonbitti!
Ha det bra my friends & enemies, så taggar vi dessa 13 dagar nu!
& för att tagga lite extra blir de mkt motivationsbilder, love them!
